Jus Untuk Asam Urat, Pafi Kota Palopo – Asam urat adalah jenis peradangan yang terjadi pada sendi. Asam urat bisa disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat. Ini biasanya terjadi karena pengkonsumsian makanan yang mengandung tinggi purin, contohnya daging merah, hidangan laut dan minuman beralkohol.
Meski begitu, ada juga makanan dan minuman rendah purin yang aman banget dikonsumsi penderita asam urat, seperti sayur dan buah – buahan tertentu. Selain bisa dimakan langsung, Anda juga bisa mengkreasikannya menjadi jus untuk asam urat yang enak dan menyegarkan. Ini bisa banget membantu mencegah dan mengatasi gejala asam urat secara efektif.
Daftar Jus Untuk Asam Urat yang Paling Ampuh
Jus Lemon
Mengandung vitamin C yang tinggi, jus lemon mampu menetralkan kadar asam urat di dalam tubuh. Anda bisa mencoba memeras 2 buah lemon segar dan mencampurkannya dengan 2 liter air matang.
Jus Nanas
Selain dimakan secara langsung, buah nanas juga bisa dijadikan sebagai jus yang sangat menyegarkan. Obat asam urat alami satu ini mengandung enzim bromelain yang bisa meredakan peradangan dan rasa sakit di dalam tubuh akibat gejala asam urat yang diderira. Tak hanya itu, nanas juga mengandung vitamin C yang tinggi dan kadar gula rendah sehingga membuat gejala asam urat berkurang dengan cepat.
Jus Mengkudu
Mengkudu adalah salah satu jenis buah untuk asam urat yang ampuh dan efektif. Sebab, di dalam buah mengkudu terdapat enzim xanthine oxidase yang bisa kontrol kadar produksi asam urat dalam tubuh agar kembali normal. Anda bisa memakan buah mengkudu langsung, atau menjadikannya sebagai jus yang menyegarkan.
Jus Timun
Tak hanya rendah purin, timun juga bisa dijadikan sebagai cara mengatasi asam urat dengan cepat dan alami. Pasalnya, di dalam timun terkandung vitamin C tinggi yang bisa menetralkan kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, ada vitamin K yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang.
Jus Pisang
Sama seperti timun, pisang juga rendah purin dan tinggi vitamin C yang mampu mengurangi produksi asam urat dalam tubuh. Anda bisa memilih pisang raja atau pisang ambon, sebab kandungan vitamin C dari kedua jenis pisang tersebut lebih banyak dibandingkan jenis pisang yang lain.
Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang daftar jus untuk asam urat yang paling ampuh. Semoga bermanfaat.
